Felix Maocho

Para quien le interese lo que a nosotros nos interesa

Un régimen para adelgazar – Lo más pesado, el régimen de mantenimiento

Por Félix Maocho
18/3/2014

Un régimen para perder peso consta de dos partes bien diferenciadas, la primera es el régimen para adelgazar, que como su nombre indica tiene como objetivo perder peso mediante la ingesta de un a alimentación pobre en calorías, hasta que alcances el peso adecuado y otra segunda fase de régimen de mantenimiento, que consiste en controlar tu alimentación con el fin de mantener tu peso en el entorno del peso que conseguiste con el régimen de adelgazar.

Esta segunda fase es de duración indeterminada, pues exige que tu cuerpo se habitúe a la nueva situación lo cual no es fácil , ni a mi juicio se conocen bien el mecanismo para conseguirlo, por tanto es necesario constantemente y por un largo e indeterminado periodo de tiempo mantener una vigilancia constante sobre nuestro peso y aplicar en función de el las medidas correctoras adecuadas.

Desgraciadamente, mucha gente no continúa con un régimen de mantenimiento los éxitos conseguidos con el régimen de adelgazar y en poco tiempo vuelven al peso que tenían o como vimos cuando hablamos del peso rebote, incluso a mayor peso del que partieron, de ahí la importancia de conocer no solo que el régimen no se termina cunado alcanzas el peso que te proponías sino que hay que mentalizarse para una larga lucha contra la báscula.

Sigue leyendo

15 marzo 2014 Publicado por | Vida Sana | , | Deja un comentario

La oportunidad para un nuevo buscador. Google, enfermo de avaricia, envejece mal

Por Félix Maocho 
13/3/2014

Google se decanta de una vez por todas por primar descaradamente los anuncios en su buscador y hacer retroceder los resultados según relevancia.

Las empresas que se dedican al SEO , que vivían de simular falsa relevancia a paginas web, para que ocuparan  los mejores puestos, están que trinan y con raón, pues por más que se esfuerce no consiguen más que colocar sus páginas como mucho. a mitad de la primera página y eso en lugares con poco atracctivo, y en esas condiciones, ¿quien va a pagar por sus servicios?, más seguro es pagar directamente a Google y que saque seguro en los primeros lugares, que pagar SEO y aparecer Dios sabe donde.

Si por ejemplo hacemos una típica búsqueda muy deseada como por ejemplo “hotel en Zaragoza“, observaremos, que el primer nombre de hotel colocado por relevancia, y seguro que ha pagado un montón de SEO, es el Meliá Zaragoza y sale a mediaaltura de la segunda página, todos los resultados de la primera página y el encabezamiento de la segunda son anuncios de Google o respuestas no relevantes. En vista de ello, ¿no va a  preferirá el Meliá, pagar directamente un anuncio a Google y salir en primera página y ahorrars todo lo que hoy gasta en SEO?.

Sigue leyendo

13 marzo 2014 Publicado por | Empresa y Marketing | , | 2 comentarios

Huerto Familiar – Apicultura, cómo es una colmena

Por Félix Maocho 
13/3/2014

Para centrar el tema comenzare por diferenciar dos conceptos que a veces se confunden, el de colmena y enjambre. Cuando hablamos de colmena nos referimos al espacio donde habita el enjambre, o conjunto de abejas que vive al rededor de una abeja reina. Por tanto, para un apicultor, ambos conceptos son muy diferentes y equivalentes al los que tiene un ganadero sobre los conceptos cuadra y rebaño. En este post nos vamos a centrar en la descripción de las colmenas, o cuadras donde habitan los enjambres de abejas, o sea el ganado del apicultor.

Las abejas salvajes viven en oquedades naturales o artificiales, que por sus características, les permiten, con muy pocas modificaciones, adecuarlas como colmenas. En el bosque, suelen ser huecos en árboles podridos, o pequeñas fisuras naturales que a vece aparecen entre las rocas, en cambio en lugares poblados, suelen aprovechar huecos que quedan como consecuencia de la actividad humana, tanto en construcciones, como en todo tipo artefactos fabricados por el hombre, eligiendo para ello solo tres características, que sean secos aun en caso de lluvia intensa, abrigados del frío, y que sean difíciles de acceder para sus depredadores naturales.

Cualquier pequeño orificio que conecte el exterior con una cámara, bien defendida de las inclemencias atmosféricas y de difícil acceso a otro animales, es candidato a ser colonizado por un enjambre. Ello motiva que en cada parque de bomberos, haya algún bombero especializado en retirar enjambres. que accidentalmente se han instalado en los sitios mas inverosímiles, como cajas de persianas, semáforos, cajas de contadores de la luz etc etc. etc.

Sigue leyendo

13 marzo 2014 Publicado por | General, Horticultura | , | 4 comentarios

Los papeles secretos de Torre – El ciego

Por Félix Maocho
11/3/2014

Como siempre las notas vienen sin un nombre, una fecha, o un lugar, pero si no estoy confundido, Torre relaata la muere de Vicente Mosquete, el director de la ONCE, antecesor de Durán, y el artífice de transformar una obra social para ayuda a los ciegos, en una máquina de ganar dinero, un negocio de juego floreciente, Vicente Mosquete murió según se dijo de accidente, al caerse por el hueco del ascensor en su casa. No conozco a nadie, vidente o ciego, que le haya pasado que al abrir la puerta del ascensor, se encontrara que el ascensor no le estaba esperando, puede ser, solo digo que no conozco a nadie que le haya pasado, los ascensores hacen riudo que te avisan de que estan ahi y que se abre la puerta y no es solo mi opinión, el periodista Martín Prieto, que además es hijo de invidentes, también duda que fuera un accidente. Vosotros, ¿qué pensáis? – ¿No os suena raro que el director general de una empresa ligada al juego de azar, se caiga por el hueco del ascensor?.

Os dejo con el escrito de Torre.

Sigue leyendo

11 marzo 2014 Publicado por | General | 2 comentarios

Unas preguntas escritas en el viento, que aun esperan respuesta

Por Félix Maocho
11/3/2014

Una canción qyue me ha perseguido toda la vida con unas preguntas sin respuesta, Su creador Bob Dylan explicaba así a razon por la que la había escrito

“[...] Creo que entre el gran número de criminales que existe, se pueden contar los que vuelven la cara cuando ven el mal y saben que es el mal. Yo no tengo más que veintiún años y sé que se han hecho ya demasiadas guerras; ustedes, los que tienen más, lo deberíais saber mejor aún. Ahora la mejor forma de responder a las preguntas de la canción, es exponerlas.”1

Ni contar la cantidad de guerras, opresión y abusos que he podido vivir en 70 años, y siempre e pregunt´ndome ¿Por qué?

Sigue leyendo

11 marzo 2014 Publicado por | Música | , | Deja un comentario

Los papeles secretos de Torre – Presentación

Por Félix Maocho
9/3/2014

Hace unos días, me he vuelto a topar con unos papelees que recogí en la oficina en la que trabajaba hace ya bastantes año, una vez que estaba buscando el expedientes de un trabajo que se habíamos realizado hacia un tiempo. En el archivo me encontré una carpeta que en su interior había información no relacionada con los trabajos de la oficina, al menos en lo que yo se.

Como me resultaron curiosos y nada tenían que ver con los expedientes que guardábamos en el archivo los saque, con la intención de leerlos en otro momento y más tarde, después de leerlos, decidí quedarme con ellos aunque no sabía que haría con ellos, dudaba entre destruirlos o darlos a algún historiador, pero al final el prurito de daros a conocer ha sido más fuerte que la prudencia y los voy a mostrar en el blog.

Son un mazo de folios a doble espacio escritos con ordenador, que contienen diferentes hazañas de un espía, más bien de un sicario a las órdenes del Gobierno. Por su estado de conservación se nota que han sido escritos ya hace tiempo, pero los temas mas modernos que trata son de la época del gobierno de Aznar, por lo que es posible que se escribieran a mas tardar hacia el 2002 y me hace el efecto, pero no estoy seguros que se escribieron todos en un corto espacio de tiempo pues en los temas más antiguos, de la época de Franco, suele referirse siempre en pasado.

Sigue leyendo

9 marzo 2014 Publicado por | General, Papeles de Torre | , | Deja un comentario

Por Félix Maocho
9/3/2014

En este blog hemos traído algunos vídeos con espectáculos mostrado por el programa de la televisión francesa “Le grand Cabart. Hoy traigo otro que en ha sorprendido por su calidad y sentido del humor,

Le Grand Cabaret es una programa del canal France 2 y TV5 Monde, estrenado en diciembre de 998 y que desde entonces se emite mensualmente en la noche del sábado en TV5 Monde. Este programa es un gran éxito de la televisión pública y destaca sobre todo, por los sorprendentes y originales números que presenta, dando a conocer al gran público francés numerosos artistas, procedentes de todo el mundo, que hasta entonces eran desconocidos en Francia,

Un programa que mantiene el espíritu, hoy desaparecido de los tradicionales cabarets, con números breves de payasos , magos , acróbatas , malabaristas y espectáculos teatrales de todo tipo, unidos por brillantes coreografías de bailarinas y unas breves introducciones del conductor del programa y presentador Patrick Sébastien, que finaliza el espectáculo con una “apoteosis final”, donde canta una de sus canciones, acompañado por todo el elenco de artistas que ha participado en el espectáculo

Vía Colin and Justin a través de José Galogre Manero

 Félix Maocho

 

 

 

 

9 marzo 2014 Publicado por | Videojoyas | , , | Deja un comentario

El Paciente es una thriller impresionante que se devora en pocas horas

La Librería de Javier
7/3/2014

El Paciente
Juan Gómez-Jurado (Planeta Editorial)
474 Páginas – 20,90 €

Leer a Juan Gómez-Jurado es subirse a una montaña rusa en la que están prohibidas las paradas a medio camino y con la absoluta seguridad de llegar sano y salvo a la salida después de una experiencia inolvidable. Eso me pasó con La leyenda del ladrón, novela de corte histórico con la cual descubrí al autor literaria y físicamente, y con las tres anteriores. Pero con El Paciente, Juan Gómez-Jurado ha llegado a unos niveles que veo muy difícil que pueda superar. En dos años lo sabremos.

El Paciente nos narra las 63 angustiosas horas del Dr. Evans, un eminente cirujano que se ve en la encrucijada de salvar a su hija pequeña de la muerte, raptada por una mafia de Europa del Este, o un cierto Paciente, del cual se esconde su identidad por razones de seguridad y que resulta ser el presidente de Estados Unidos. La disquisición sobre cómo llevar a cabo todo ello para que nadie sospeche y la crueldad del raptor son los ejes de una trama calculada al milímetro y que no decae en ningún momento.

Juan Gómez-Jurado es un escritor de raza. Eso ya lo dejó demostrado con sus anteriores novelas. Pero la magnitud y la precisión del engranaje de El Paciente le hace codearse, si no desbancar, a los famosos autores de thriller americanos e ingleses y que arrasan en las listas de más vendidos.

Sigue leyendo

7 marzo 2014 Publicado por | General | , | Deja un comentario

Web Pata negra – El Blog de Javier Pellicer, la aventura de ser autor hoy en día

Por Félix Maocho 
6/3/2014

Casi por casualidad estoy asistiendo prácticamente desde sus inicios, al nacimiento de un nuevo blog, la Web de de Javier Pellicer, un joven autor especializado en Literatura fantástica y Novela histórica, en especial en los primeros siglos de nuestra era cuando se produjeron en la península ibérica los combates entre Romanos y Cartagineses con las tribus Íberas como victimas de los “efecto colaterales” que ya entonces generaban las guerras de los demás.. 

Como aun son pocos los post escritos y menos aun, los temas tratados en su blog, no puedo asegurar que en el futuro la trayecto de su blog vaya ser como lo es en la actualidad, pero de momento, Javier Pellicer esta llevado a sus páginas la temática de la creación literaria desde el punto de vista de un autor, visión de la otra orilla que yo contemplo el tema y por ello, tremendamente interesante para mí.

Sigue leyendo

6 marzo 2014 Publicado por | General | Deja un comentario

Cocina para Mileuristas – La “biblia” de la cocina Thermomix en digital y actualizada

Por Félix Maocho
4/3/2014

La Thermomix es ese robot de cocina que puede programarse para hacer a la vez cosas como revolver y calentar, amasar y cocer, etc . Aparato a mi juicio muy caro, pero que provoca en unos usuarios una dependencia absoluta, pues yo conozco quien lo primero que mete en la maleta cuando se va de veraneo, es una Thermomix, como un cierto rechazo en otros, como en mi caso,

Cuando la compramos, nosotros utilizamos la Thermomix para hacer bechamel, algo que sin este aparto es una pesadez de hacer, pero no supimos utilizarla con ventaja para hacer una muchas mas cosas, y por otra partee habitualmente utilizamos una bechamel que venden en bricks,  en consecuencia, el aparato desapareció del mármol de la cocina, para ir a parar a un armario, junto con otros electrodomésticos poco o nada utilizados, como la yogurtera, la sanwichera, o la licuadora, y ahí se quedo durmiendo el sueño de los justos, pues las pocas veces que tuvimos la intención de utilizarla, se nos quitaron las ganas con solo pensar de sacarla de su armario y volverla a colocar con todos sus chismes nuevamente.

Allí se encontraba hasta que un día, uno de mis hijos la descubrió y nos peguntó si la usábamos, y al decirle que no, nos la pidió para llevársela a su casa. Todo lo que nosotros no la usamos, la utiliza mi hijo, que hoy la considera un elemento tan indispensable en la cocina como para nosotros es el microondas. Así pues habrá que pensar, que el genero humano, no se divide en dos grupos, los hombres y las mujeres, sino entre los amantes de la Thermomix, y los indiferentes a sus encantos.

Para aquellos que desean la Thermomix, pero queda fuera de su economía, hoy hay en el mercado copias más o menos aproximadas a la Thermomix, a precios mucho más razonable, en especial me han hablado muy bien del robot Taurus modelo Mycook, en el que la única gran diferencia que se observa y muchos opinan que es una ventaja a su favor, es que calienta por inducción, en vez de hacerlo con las resistencias eléctricas tradicionales. Supongo que su uso produce una sensación similar utilizar un reloj digital en vez de un Rolex, en efecto un relog digital da la hora con igual precisión que un Rolex e incluso tiene más prestaciones, pero… no es un Rolex. El Mycook, (u otro robot parecido) será buenísimo pero… no es Thermomix.

Sigue leyendo

4 marzo 2014 Publicado por | Cocina para Mileuristas, Libros | , , , | Deja un comentario

Películas inolvidables – La diligencia, inigualado modelo de las películas del Oeste

Por Félix Maocho
2/3/2014

La diligencia (Stagecoach) es de 1939, del Oeste y en blanco y negro pero es de John Ford, y a pesar del tiempo transcurrido, los avances tecnológicos que ha tenido el cine y todo lo que quieran añadir, sigue siendo una película imprescindible que nadie debe dejar de ver. Encontrarán todos los topicos de las peliculas del Oeste, la caballería, los indios, el jugador, la corista, el serif y como no, un duelo entre el pistolero y unos malvado, que gana, como no podía ser menos el protagonista  interpretado por el  mítico John Wayne.

Según me han informado en un comentario de este post La diligencia  está basada en un relato de Ernst Haycox, que a su vez está inspirado en el relato Bola de sebo, de Guy de Maupassant, ambientada en la guerra Franco prusiana, en el que se denuncia la hipocresía de la clase dominante, a la que no dudan en obligar a acostarse con un prusiano, para que les otorgue un salvoconducto a la diligencia, para después despreciarla el resto del viaje.

Podía ser la típica película de acción que hubiera pasado sin pena ni gloria , en 1939 el género del western estaba ya pasado de moda, pero esta película maestra consiguió resucitarlo y ponerlo de nuevo en las más altas cotas de aceptación popular, en manos de Ford una vulgas película del Oeste, se transforma en la epopeya de la penetración de civilización blanca en el salvaje Oeste indio, porque lo que si ha cambiado en este tiempo, es nuestra concepción sobre el “hombre blanco”, que de ha pasado de paladín de la civilización, a exterminador de tribus indígenas.

Sigue leyendo

2 marzo 2014 Publicado por | Cine y teatro | , | 18 comentarios

La opinión de Google sobre la nueva LPI y el “Canon Google”

Por Félix Maocho
1/3/2014

Hace unos días salió a la luz la nueva Ley de Propiedad Intelectual LPI  que pretende sacar el Gobierno con el fin de contentar a lo periódicos en un unos años tan cruciales como son estos últimos de la años de la legislatura  A tal fin entre otras cosas intenta que, (fundamentalmente), Google pague a los periódicos como “compensación” de lucrarse de un trabajo que hacen los periódicos al presentar en Google News, los titulare de las noticias con un link a la página del periódico tiene la noticia. Es lo que se ha dado en llamar la ” Tasa Google”o el “Canon Google”

Todos, (excepto naturalmente los “favorecidos” ),·dijimos que tal cosa no tenía ningún sentido, salvo que el Gobierno quisiese actuar a modo de Luis Candelas, robando a los ricos, Google, para dárselos a los pobres, (periódicos), solo que mucho nos temíamos que no lo hacía por un afán de hacer algún tipo de “justicia social” sino simplemente para asegurarse unas críticas favorables a su forma de gobernar.

Faltaba por saber la opinión del principal protagonista de esta historia, Google, que en principio va a ser el pagano del ·”pato”. Lógicamente su respuesta no se ha hecho esperar y en su blog oficial han estiro un post “Google y los editores”, que como es lógico no está de acuerdo con la medida. Analizo en este post su postura, poniendo en letra negrita su postura oficial y entre  paréntesis y en cursiva nuestras observaciones:

Sigue leyendo

1 marzo 2014 Publicado por | Empresa y Marketing, Pensamiento | , , , | Deja un comentario

Un régimen para adelgazar – Cómo hacer régimen y no cargar con tu “cruz” a los demás

Por Félix Maocho
26/2/2014

Quienes hacemos régimen de adelgazar, acabamos con frecuencia, siendo un incordio difícilmente soportable para todos los que le rodean. Si no pones especial cuidado, generas molestias inevitables, derivadas de nuestra especial alimentación, pues el régimen te transforma en un ser que come cosas diferentes, con todo lo que ello conlleva de alteración, a lo largo de todos los eslabones de la cadena que llevan a los alimentos, del supermercado a la mesa.

Conviene tratar de limitar y minimizar en lo posible las molestias que inevitable ocasionaremos y buscando conseguir que nuestro voluntario “castigo”, no se transforme en una no deseada carga para el resto de nuestra familia.

Unas veces, con la intención de hacerte más grato el comer de régimen y otras, por evitar guisar en la cocina diferentes menús para cada miembro de la casa, personas que no están a régimen, te “acompañan” comiendo lo mismo que tu comes. Esta actitud ,es lo que yo llamo “hacer régimen solidario” y conozco casos, en que esta práctica se ha extendido por decreto ley a toda la familia, (incluido el perro). Se han puesto a régimen a una familia, por la sencilla razón que uno de sus componentes, debe comer, sin sal, o tomar comida poco calórica.

Sigue leyendo

26 febrero 2014 Publicado por | Vida Sana | , | Deja un comentario

Huerto Familiar – Apicultura, kit de iniciación previo a recibir las colmenas

Por Félix Maocho
24/2/2014

Si con lo que has leído hasta el momento sobre el papeleo que hay que hacer para hacerte apicultor, no te has desanimado, ¡buena señal!, tu determinación es firme y estás dispuesto a superar los obstáculos que se pongan en tu camino hasta llegar a ser un apicultor

A estas alturas, he de suponer que estás ya en trámites para conseguir tu carnet de apicultor, tal como indicamos en el post anterior  y todo lo que eso conlleva, como que tienes un lugar adecuado para poner las colmenas. Sin embargo, aun te faltan cosas imprescindible antes de que encargues vuestras primeras colmenas, un conjunto de cosas que has de poseer antes de comenzar a trabajar con ellas. De eso es de lo que trata va el post de y hoy, qué te falta aun para poder adquirir las primeras colmenas para vuestro colmenar Sigue leyendo

24 febrero 2014 Publicado por | Horticultura | , | Deja un comentario

10 minutos de Soul nacido en el delta del Missisipi

;Por Félix Maocho
21/2/2014

Diez minutos de puro Blues allí donde nació el Delta del Missisipi

Music Maker Relief Foundation es un proyecto que ayuda a aficionados desconocidos de música sureña americana y a que cubran sus necesidades económicas. Recata a personas que en el siglo XX dieron forma a lo que hoy conocemos como blues.

Uo de estos músicos es Dr. G. B. Burt, maravilloso cantor del dolor de su blues. Guitarra de doce cuerdas, amplificador y una sonrisa para arrancar sus canciones en un banco de piedra. Muchos años a sus espaldas,. sorprendiéndonos con su interpretación.

Felix Maocho

21 febrero 2014 Publicado por | General | , | 4 comentarios

Seguir

Recibe cada nueva publicación en tu buzón de correo electrónico.

Únete a otros 343 seguidores