Felix Maocho

Para quien le interese lo que a nosotros nos interesa

Cocina para mileuristas – Cómo adelgazar sin dietas y no volver a engordar

Félix Maocho
3/5/2016


Cómo adelgazar sin diedas y no volver a engordar
Cristina Galiano
ebook eb pdf
N° de páginas: 448
9,99 €

Cristina Galiano asegura que el “mantener la linea”, no se consigue con hacer dietas puntuales para adelgazar, sino acostumbrarse a comer sano y de acuerdo con la cantidad de calorías que precisa nuestra actividad diaria. Por ello en este nuevo libro, insiste en la idea fundamental de su blog, que somos lo que comemos

Para explicarnos en que consisten los hábitos alimentarios sanos y llevar un estilo de vida saludable, ha escrito un libro, cuyo título lo dice todo “Cómo adelgazar sin dietas y no volver a engordar”.

En este libro la autora deja claro que las dietas no son la solución sino, que esta pasa por aprender hábitos alimentarios sanos y mantenerlos en el tiempo y además ,también debemos esforzarnos en llevar un estilo de vida saludable, Ambas cosas son necesarias e imprescindibles.

Por ello, la primera parte de este ebook se centra en enseñarnos a comer de forma equilibrada, y en la segunda, hay recetas en varios niveles caloríficos, para hacer en función de las necesidades de quienes las consuman. Y no se trata de seguir una dieta aburrida y monótona sino de de menús completos o de platos únicos con los que quienes disfrutan comiendo. se van a encontrar con guisos como bacalao al pil-pil, manitas de cerdo o de cordero, unas fabes con almejas… Se trata de aprender a alimentarse para poder comer de todo. pero en la proporción adecuada.

Os aconsejo daros una vuelta por el índice de este libro que encontraréis entre las primeras páginas que se pueden visitar en la página de la Editorial Bubok

Félix Maocho

Ficha técnica

ítulo: Cómo adelgazar sin dietas y no volver a engordar
Autor: Cristina Galiano
Editorial: Bubok
eBook en PDF y epub
ISBN: 978-84-686-8329-4
N° de páginas: 448
PVP 9,99€

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3 mayo 2016 - Posted by | Cocina para Mileuristas, Libros | ,

3 comentarios »

  1. Muuuuchas gracias como siempre Felix!!

    Comentario por Cristina Galiano Ramos | 8 mayo 2016 | Responder

    • De nada. A ver cuando te decides y lo sacas en papel que mis amigos son aun fams de Gutenberg

      Comentario por felixmaocho | 8 mayo 2016 | Responder

  2. Esta web se tiene dejar un comentario muchas gracias por el contenido

    Comentario por azahar | 1 octubre 2016 | Responder


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