Felix Maocho

Para quien le interese lo que a nosotros nos interesa

Personas sinestésicas

Es algo que siempre me ha apasionado, porque creo que hasta cierto punto es una ventaja tremenda para la capacidad de aprender de las personas. Por supuesto, depende del tipo de sinestesia, pero he escuchado a gente que tenía esta condición hablar de ello y me han dado envidia.

Se trata de gente que mezcla los sentidos, que tiene sensaciones asociadas. Por ejemplo, cuando ven un número, lo perciben con un color distinto a otro número. O las distintas letras o sonidos. Algunos incluso tienen sensaciones kinestésicas (de tacto). Por ejemplo, hay un niño que siente la música, como si fueran brisas de aire o fuerzas a su alrededor, lo que le ha permitido ser un prodigio desde muy pequeño tocando jazz en el piano.

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22 Agosto 2009 Publicado por wikibe | General, PNL | , , , | 1 comentario

Una historia para reflexionar

IMG_0594Un hombre que estaba en la habitación de su casa llama a su mujer, esta estaba en la cocina, la mujer que no contesta. Él le dice.-cada día estás más sorda, voy a llamar al doctor para ver qué puede hacer. El hombre llama al doctor con su teléfono inalámbrico, y así fue la conversación:

Hombre: doctor mi mujer cada día está más sorda.

Doctor: ¿cómo lo sabe?

Hombre: porque la llamo y no me oye.

Doctor: vamos a ver cuán sorda está, si está lejos acérquese un poco y vuélvale a llamar.

Hombre: Mujeeeeeer¡¡¡¡… ve doctor ahora estoy a medio camino entre donde está ella y donde estaba yo y sigue sin oírme…

Doctor: acérquese más.

Hombre: Mujeeeeeeer¡¡¡ nada… ¡mas sorda que una tapia!

Doctor: acérquese más Hombre: ahora estoy a lado de ella, está limpiando los platos y nada, ni se ha enterado de que llegaba, ni se ha girado.

Doctor: llámela ahora, de cerca, a ver si la oye…

Hombre: ¡Mujeeeeeer!

La mujer se gira hacia su marido y le dice: – ¡¡¡¡Llevo una hora preguntándote que quieres, tendremos que llamar al doctor porque estás sordo, sordo¡¡¡¡

¿que moraleja podemos sacar de esta historia? puedes dejar tu comentario… gracias.

J. Serral

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30 Julio 2009 Publicado por JSerral | Psicología | | 1 comentario

Jubilado que se hace multimillonario.

La historia del personaje conocido que se hizo millonario en su jubilación es la siguiente:

Imagínate que después de trabajar en muchos empleos distintos, tales como, bombero,  vendedor de seguros y soldado del ejército. Decides montar un restaurante con la receta que aprendiste hace años, tienes 40 años. Cuando el restaurante ya tiene clientes te arruinas por que en la ubicación del local harán pasar una carretera y te fuerzan a vender tu propiedad.

Y acabas viviendo en una pensión de la seguridad social…

Imagínate, todos tus esfuerzos, tus ahorros, tus energías… ahora ya estás jubilado viviendo en esa pensión.

Pues en ese momento nuestro personaje, empezó a pensar como podía vender esa receta. Se fue a visitar restaurantes cocinando para los propietarios y empleados, su receta especial para pollo. Recorrió todo Estados Unidos durmiendo en su coche y tratando de encontrar quién apostara por su negocio. El llegaba a acuerdos con algunos restaurantes para que todos los pollos que vendieran con su receta le pagaran 5 centavos de dólar (eran los años 50).

A este personaje se le llego a conocer como el Coronel Sander y así empezó lo que hoy conocemos como Kentucky  Fried Chicken. A la edad de 74 años vendió su empresa a un grupo de inversores.

Tenemos muchas más historias que demuestran que las personas tienen un poder interior desconocido para conseguir mucho más de lo que tenemos.

Si quieres leer esta experiencia y muchas más puedes ver libros de desarrollo personal en www.librosautoayuda.wordpress.com.

Un saludo,

J.Serral

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28 Julio 2009 Publicado por JSerral | Psicología | , | Aún no hay comentarios

El hombre en busca de sentido – Viktor Frankl

elhombreenbuscadesentidoSinopsis: El doctor Frankl, psiquiatra y escritor, solía preguntar a sus pacientes aquejados de múltiples padecimientos: ¿Por qué no se suicida usted?. Y, muchas veces, de las respuestas extraía una orientación para la psicoterapia a aplicar: a éste, lo que le ata a la vida son los hijos; al otro, un talento, una habilidad sin explotar; a un tercero, quizá, sólo unos cuantos recuerdos que merece la pena rescatar del olvido. Tejer estas tenues hebras de vidas rotas en una urdimbre firme, coherente, significativa y responsable es el objetivo con que se enfrenta la logoterapia. En esta obra, Viktor E. Frankl explica la experiencia que le llevó al descubrimiento de la logoterapia. Prisionero, durante mucho tiempo, en los desalmados campos de concentración, él mismo sintió en su propio ser lo que significaba una existencia desnuda. ¿Cómo pudo él -que todo lo había perdido, que había visto destruir todo lo que valía la pena, que padeció hambre, frío, brutalidades sin fin, que tantas veces estuvo a punto del exterminío-, cómo pudo aceptar que la vida fuera digna de ser vivida? El psiquiatra que personalmente ha tenido que enfrentarse a tales rigores merece que se le escuche, pues nadie como él para juzgar nuestra con­dición humana sabia y compasivamente. Las palabras del doctor Frankl alcanzan un temple sorprendentemente esperanzador sobre la capacidad humana de trascender sus dificultades y descubrir la verdad conveniente y orientadora. La versión original de “El hombre en busca de sentido” ha sido traducida a más de veinte idiomas y se han vendido muchos millones de ejemplares de la obra en todo el mundo. La Library of Congress en Washington la ha declarado como uno de los diez libros de mayor influencia en América. Una obra de arte para entender hasta dónde puede llegar el ser humano, incluso llevado a los extremos más impensables. Una demostración del poder de la mente humana para que entendamos donde reside nuestra fuerza como ser.

Comentario:

Un libro que te estremece desde las primeras líneas y te emociona cuando lees la visión de un psicólogo que estuvo internado en un campo de concentración, donde lo único que hacia soportable el dolor corporal y el desprecio a la vida era la fortaleza mental.

Una demostración de cómo el tener una esperanza provoca que nuestro ser pueda soportar mucho más de lo que podamos pensar.Un viaje a un lugar donde nadie quisiera estar para que aprendamos que nuestra única limitación está en nuestra mente.

Uno de los mejores libros que puedas leer, no hay técnicas pero la historia y conclusiones sin duda, le darán al lector una nueva visión de lo que está haciendo con su vida.

Una frase extraída del libro resume perfectamente su contenido:

“El que tiene un porqué para vivir puede soportar casi cualquier cómo”.

Un libro que TODOS tendríamos que leer.

Más libros analizados en www.librosautoayuda.wordpress.com

J.Serral

28 Julio 2009 Publicado por JSerral | Libros, Psicología | , , , , , , , | 1 comentario

Presentación de nuevos redactores: Jaume (Jserral)

FotoCurriMi nombre es Jaume Serral soy un apasionado de la Programación Neurolingüística (soy Master of Neuro-Linguistic Programming, certificado por Richard Bandler).  Esta pasión por la PNL me ha llevado a formar parte del staff en la única formación que ha impartido el creador de la PNL, Richard Bandler, en españa.

Quién no sepa lo que es ya lo explicaré más adelante. Básicamente creo que todas las personas tenemos un poder mucho mayor del que exteriorizamos y que podemos alcanzar muchas cosas que alguna vez hemos soñado. He oído gente que espera que le toque la lotería pero siguen soportando cada día cosas que les desagradan y les hacen estar en una rutina permanente. Me gusta explicar que el poder del cambio está en cada uno de nosotros pero solo pocos lo han encontrado y otros lo han buscado.

¿Sabes que a la edad de la jubilación un hombre se hizo multimillonario? y tu lo conoces si no lo conoces a él, conoces su negocio. Ya te explicaré quién es. Este es un ejemplo claro de que no importa la edad ni circunstancias, si quieres puedes. ¿Como? déjame que te lo explique…

A través de mis post hablaré de Superación personal, analizaré libros de autoayuda y hablaré de PNL.

J.Serral

www.impulsat.com

26 Julio 2009 Publicado por JSerral | General, Psicología | , , , , , , | Aún no hay comentarios

El secreto del éxito es el autocontrol

En el pasado TED, Joachim de Posada intervino para explicar las conclusiones sacadas de un experimento hecho hace 15 años en EEUU. En él participaron unos cuantos niños de 4 años. Los dejaban solos, uno por uno, en una habitación, sentados delante de una mesa, con una nube de golosina encima. El adulto les dijo que volvería en 15 minutos y que podía comerse la golosina en cualquier momento, pero que si volvía y aún estaba ahí, el niño no sólo se comería esa, sino que además recibiría otra igual. Es decir, un retorno a la inversión del 100% en 15 minutos, o lo que es lo mismo, retrasar la satisfacción inmediatamente disponible a un plazo posterior.
Resulta que dos de cada tres niños se comieron la golosina antes de que acabaran los 15 minutos. Y el tercio restante, supo contenerse y esperar. También hicieron el experimento años más tarde en Colombia, y el resultado fue el mismo. Dos tercios de niños impacientes y un tercio de niños que podían controlarse a sí mismos.
Lo interesante del tema es que pasados esos años, cuando los niños del primer experimento tenían ya 18 o 19 años, volvieron a investigar cómo les había ido en la vida a cada uno y en qué situación estaban. Un 100% de los niños que había esperado, del tercio que no se comió la golosina, eran buenos estudiantes, estaban empezando buenas carreras en la universidad, tenían buenos hábitos de vida, salud, etc, eran buenos también en sus relaciones sociales… en general se podría decir sin duda, que eran gente con éxito. Sin embargo, la mayoría de los dos tercios que no esperó y se comió la golosina, habían sido problemáticos, habían tenido malas notas, o habían incluso dejado los estudios antes de tiempo, se relacionaban con los demás de forma no satisfactoria, etc.
La conclusión es que existe una alta correlación entre la capacidad para retrasar las satisfacciones, es decir, el autocontrol, y el éxito que una persona pueda ser capaz de alcanzar.
De hecho, en muchos países, ahora enseñan a los niños pequeños, técnicas de autocontrol para poder aprovechar las ventajas que tiene saber hacer las cosas en el momento adecuado.
En el siguiente vídeo se amplía un poco la información, aportando, en español, la manera de intuir si nosotros hubiéramos sido de la clase de niños que se comieron la golosina o si hubiéramos sido de los que supieron esperar.

En el pasado TED, Joachim de Posada intervino para explicar las conclusiones sacadas de un experimento hecho hace 15 años en EEUU. En él participaron unos cuantos niños de 4 años. Los dejaban solos, uno por uno, en una habitación, sentados delante de una mesa, con una nube de golosina encima. El adulto les dijo que volvería en 15 minutos y que podía comerse la golosina en cualquier momento, pero que si volvía y aún estaba ahí, el niño no sólo se comería esa, sino que además recibiría otra igual. Es decir, un retorno a la inversión del 100% en 15 minutos, o lo que es lo mismo, retrasar la satisfacción inmediatamente disponible a un plazo posterior.

Resulta que dos de cada tres niños se comieron la golosina antes de que acabaran los 15 minutos. Y el tercio restante, supo contenerse y esperar. También hicieron el experimento años más tarde en Colombia, y el resultado fue el mismo. Dos tercios de niños impacientes y un tercio de niños que podían controlarse a sí mismos.

Lo interesante del tema es que pasados esos años, cuando los niños del primer experimento tenían ya 18 o 19 años, volvieron a investigar cómo les había ido en la vida a cada uno y en qué situación estaban. Un 100% de los niños que había esperado, del tercio que no se comió la golosina, eran buenos estudiantes, estaban empezando buenas carreras en la universidad, tenían buenos hábitos de vida, salud, etc, eran buenos también en sus relaciones sociales… en general se podría decir sin duda, que eran gente con éxito. Sin embargo, la mayoría de los dos tercios que no esperó y se comió la golosina, habían sido problemáticos, habían tenido malas notas, o habían incluso dejado los estudios antes de tiempo, se relacionaban con los demás de forma no satisfactoria, etc.

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30 Junio 2009 Publicado por wikibe | Psicología | , , , , | Aún no hay comentarios

La programación neurolingüística (PNL)

pnlEscribo, luego existo. Lo aclaro porque sigo sin tener conexión en mi casa, y cuando estoy fuera de ella pocas veces me puedo parar un rato seguido como para ponerme a escribir algo decentemente. Así que sí, estoy dando señales de vida virtual, porque mi vida social ha pasado a estar más viva últimamente (fin de exámenes y sin Internet en casa –> salgo y me relaciono con humanos)

El sábado pasado, asistí a un seminario de PNL, es decir de Programación Neurolingüística. Es algo que no conocía bien, pese a estar relacionado con la psicología, tema que me gusta bastante. Leí algunas cosas en Internet, y en uno de los libros que dicen que es de los mejores para iniciarse en el tema, pero hasta que no lo ví con mis propios ojos, puesto en la práctica, aún era bastante escéptica.

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18 Marzo 2009 Publicado por wikibe | PNL | , , , , | Aún no hay comentarios

Pensando hacia adelante

forward

–Es una mermelada muy buena –dijo la Reina.
–Bueno, de todos modos hoy no me apetece.
–Hoy no la tendrías aunque quisieras –dijo la Reina–. La regla es: mermelada ayer, mermelada mañana… pero no hoy.
–Pero de vez en cuando debe haber «mermelada hoy» –objetó Alicia.
–No; no puede ser –dijo la Reina–. La mermelada toca al otro día; como comprenderás, hoy es siempre éste.
–No os comprendo –dijo Alicia–. ¡Lo veo horriblemente confuso!
–Es lo que pasa al vivir hacia atrás –dijo la Reina con afabilidad–: siempre produce un poco de vértigo al principio…
–¡Vivir hacia atrás! –repitió Alicia con gran asombro–. ¡Jamás había oído nada semejante!
–Sin embargo, tiene una gran ventaja: la memoria funciona en las dos direcciones.
–Desde luego, la mía solo funciona en una –comentó Alicia–. No puedo recordar cosas antes de que hayan sucedido.
–Es mala memoria, la que funciona sólo hacia atrás –comentó la Reina.

Lewis Carroll, A través del espejo y lo que Alicia encontró allí.

Es cierto, es mala memoria la que sólo funciona hacia atrás. Y es así porque la memoria debería servir para predecir el futuro también. El hombre es el único animal que tropieza dos veces con la misma piedra, según dice. Pero no debería ser así. La memoria nos dice dónde está la piedra, para no volver a caer en el error de caernos por ella.

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26 Febrero 2009 Publicado por wikibe | Psicología | , , , | 1 comentario

El año del no autoengaño

20060511220216-superadasYa llevamos unas cuantas semanas de 2009. Ahora podemos empezar a mirar si todo aquello que nos prometimos el día 1 de enero se ha empezado a implementar. Hablo de las propuestas de año nuevo, esas grandes conocidas que todos nos planteamos por esas fechas pero que son como las promesas electorales. Se llevan a cabo si hay suerte y viene bien.

Cada uno tiene sus defectos y sus cosas que quiere eliminar de su vida. Y cada uno tiene sus deseos y propósitos que quiere incluir en ella. Pero hay propósitos que se pueden generalizar un poco, porque la raza humana tiene debilidades similares. Apuntarse al gimnasio -y luego ir- para estar más en forma, perder unos kilos, que suelen ser culpa de los atracones navideños, leer más, ser más paciente, viajar a un sitio al que siempre has querido, estudiar más, buscar un trabajo mejor, beber menos, dejar de fumar, dejar a la parienta/el pesao del marido si llevas años queriendo quitártelo de encima, aprender un idioma nuevo, dejar de dejar las cosas para más tarde, pintar de una vez esa pared, o cualquier otra cosa. Sea lo que sea, suele implicar intentar ser una mejor persona. ¿Por qué? Porque es lo que esperas de ti, lo que te va a recompensar en tu conciencia y te hará sentir mejor contigo mismo. Pero… ¿y si nos propusiéramos ser una persona peor?

Asumámoslo; no tenemos fuerza de voluntad para salir a correr al parque más cercano a las 6 de la mañana antes de ir a trabajar. No queremos renunciar a la comida que nos gusta, ni tenemos tiempo para aprender japonés en realidad. Son cosas poco factibles las que nos obligamos a intentar año tras año. Yo alguna vez he conseguido plantearme metas globales como “dedicar parte de mi tiempo libre a alguna causa noble” (año 2005), “comer de forma saludable” (año 2008), o “llevar las cosas de estudiar al día” (circa 1999) etc etc. Algunas las he conseguido hacer en pequeña o mayor medida. Otras son directamente planes y acciones que no van a ocurrir.

Así que este año, he decidido que me doy una tregua. Nadie empieza las dietas el jueves, ¿no? esperas al lunes, como dios manda. Ni nadie deja de fumar o se apunta al gimnasio el sábado. Poca gente decide empezar a realizar sus propósitos de año nuevo en noviembre. Piensan que ya que están se darán “un homenaje final” en diciembre y ya pasarán a la vida saludable en enero. Poca gente se propone empezar a ahorrar más dinero a día 18 y lo comienza ese mismo mes. Esperan al siguiente.

Pues estamos en 2009, y eso significa que es final de década. Si no nos planteamos nunca empezar los cambios a final de periodo sino que fijamos siempre los comienzos a principios de uno nuevo ¿Por qué no seguir con el mismo sistema? Así, 2009 es el “atracón final” de todo lo que quieras. Este año es como si fuera diciembre, domingo o la última semana de mes. Es la de poder desquitarse, es el carnaval previo a la cuaresma.

En 2009 las propuestas del año van a ser dormir más para ser más vaga todavía, estudiar lo menos que pueda y salir de fiesta siempre que apetezca, comer como Homer Simpson si me viene en gana, beber lo que quiera sin preocuparme de si las bebidas gasificadas envejecen la piel, coger el metro o el autobús a todos lados y andar lo menos posible (el abono de transporte hay que amortizarlo), ahorrar menos todavía si cabe (total, con la crisis y los tipos de interés ridículos que hay ahora, no me cubre ni la inflación mantener el dinero en el banco). Ya me sacaré el carnet de conducir el año que viene. Ya haré los exámenes oficiales de idiomas y el GMAT cuando me quepa en la agenda. Ya me plantearé las causas filantrópicas cuando no esté en modo hedonista. Y ya me pondré a pensar cómo arreglo el desaguisao de vida que puedo causar con todo esto, cuando se haya terminado. ¡Este es el año de pasarlo bien! En 2010 con la década nueva, me plantearé otra vez las metas imposibles. Ahora, carpe diem.

Y con todo el dinero que me ahorre de ese gimnasio al que no me voy a apuntar, me sobrará para pegarme unas vacaciones en Ibiza fiesteando como nunca. Con todo el tiempo que no voy a dedicar a intentar leer más o aprender ese otro idioma que en realidad no necesito, podré vivir con mucho más relax. Con toda la energía que no voy a gastar en tratar de dejar de procrastinar, quizá incluso lleve a cabo más proyectos. Sea lo que sea, el esfuerzo este año será en no hacer esfuerzo.

Y ahora que he hecho la lista, lo irónico es que creo que no seré capaz de cumplirlo.

[Inspirado en un artículo que leí por ahí este fin de semana. Quisiera saber el nombre de la autora y dar un link, pero no lo encuentro!]

18 Febrero 2009 Publicado por wikibe | Gente marca ESO, Psicología | , , , | 2 comentarios